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政治中心／綜合報導近日有不少農民抱怨菜價崩盤，每顆高麗菜約只能賣10元，期盼農委會可以拿出對策。嘉義市菜販近日就在臉書PO文賣高麗菜，喊出3顆50元，希望不要浪費食物。甚至還有菜販乾脆po文「高麗菜一顆10元，買五送一」。不少網友表示，農委會正副主委都沒有農業相關背景，前陣子忙於選舉，選完了看到菜價崩盤，也沒有拿出對策，農糧署今則對此說明，在今年九月前，就有發布超種預警。▲網友在臉書PO文販賣高麗菜，希望不要浪費食物。（圖／翻攝自臉書社團嘉義新鮮事）據農委會的交易行情顯示，高麗菜價格在11月1日到24日，每公斤約8.6元，比去年同期大幅下跌12元，可說是腰斬，價格實在太低。另外有些高麗菜田相當偏僻，抵達不易，農民乾脆將菜直接棄置在田裡，不想再多花任何成本。更有菜販乾脆在臉書發文，「搶救高麗菜一顆10元，買五送一，嘉義縣市可以面交，宅配運費100元」。 據《蘋果日報》報導，農糧署副署長蘇茂祥今日表示，農糧署在9月份就發現高麗菜田從180公頃左右大幅增加到211公頃，如此超種價格即有可能崩盤，當時就有多次新聞報導，也有以簡訊通知農民，但政府不能限制農民種植甚麼作物，因此現在價格崩盤，政府也只能概括承受，並且鼓勵外銷或進行加工，如製作成高麗菜水餃。蘇茂祥還強調，有時天氣也會影響每公頃的產量，因此問題並非只有超種面積如此簡單，政府會盡快努力縮短高麗菜價崩跌的痛苦期。更多三立新聞網報導柯P發文諾反省改進 惹哭無數網友下一步怎麼走？林佳龍：我是自由球員與韓國瑜不同調 盧秀燕不常設這機關諷丁如「政治徐乃麟」 系列圖網瘋傳

以終身學習為己志的台灣金曲歌王伍思凱，上週末 (11/24) 受邀前往馬來西亞布城國際會議中心，舉辦了個人首場的人生講座，以及一場迷你演唱會 (mini concert)。這場【零到無限－特別的光芒來自特別的你】伍思凱人生講座，不但成功激勵、感動現場500位企業菁英，迷你演唱會更唱到安可聲連連、欲罷不能，讓標榜結合娛樂與教育元素為學習目標的主辦單位，開啟了【零到無限】學習大會成功的首頁。主辦人Sally Phua對伍思凱的人生講座讚譽有加，肯定他在音樂事業上的成就與努力，並從他經歷過的高低起伏、逆轉人生故事當中，認識了更多樂觀正向的伍思凱；在迷你演唱會上特別頒贈一面榮譽獎狀，感謝他分享人生閱歷、鼓勵學員的愛心與精神。伍思凱近幾年來的演藝重心大都在海外，不少台灣朋友期待他再次舉辦演唱會，但始終沒有更進一步的計畫；凡事覺得先加強自己的能力、在對的時間做對的事情，是他工作上的態度，因此對音樂熱情不減的他，也趁此時將心思放在充電和學習上。除了兩年前台北-上海往返苦讀，攻得廣播傳播學系碩士學位外，也在台大英文進修班研讀，今年度更三次飛往瑞典參加全球創作研習營，與來自世界各地的音樂好手共同創作，其中不乏Billboard (全美告示排行榜) 20名內的前5名創作人，也有西洋樂壇天后Madonna和Taylor Swift的音樂製作人。伍思凱在講座上既幽默又自豪地說：「外國人一般有幾個忌諱，第一個不問年齡、第二個不問薪水、第三個不問體重，後面兩個他們沒問，但問了How old are you？我想我的簡歷上寫我是90年代華語歌壇的指標性人物，對外國人來講，我是The Voice (星馬好聲音) 的導師，他們就會想年紀到底多大？我心想，好吧，就當作是個讚美吧？但另個層面也是最困難的，因為音樂跟語言會有世代的隔閡，我心想，他們是不是覺得我寫不出他們這個世代的內容？其實心面壓力很大。」他接著說：「可是我認為，只要有好的東西換過不同包裝方式，是一樣可以成形的；所有好聽的歌曲、現在流行歌曲也是需要好聽的旋律，我們那個年代最棒的就是好聽的旋律，所以經過3次的合作，最後都讓他們對我的作品有了極大的認可，這是值得開心分享的經驗。」對於首次以自己人生故事為藍本發展出來的講座，伍思凱早兩個月前開始著手準備，也在網路上觀摩許多名人講座。他的演說，除了回憶童年如何從自閉少年探索出音樂天分，又如何從叛逆年紀感受到父親的偉大和期望，經歷過出道不被看好到唱片大紅大紫；也經歷過第一屆金曲獎最佳新人的肯定，到一路上陪榜的數屆入圍辛酸，終於在第15屆再度奪金成功；又帶著感恩傳承的心情，扛起第25屆金曲總召的重任，並成立【才能飛基金會】鼓勵培植音樂人才。他回憶17歲時，父親突然離世，對他影響重大，讓他一夜長大，戶口名簿上也從長子變成戶長，肩上的責任突然加重。19歲開始走唱各大餐廳，從剛開始只會8首英文歌，到3個月內學會600首英文歌，一天內演唱時數達到6小時，下班後還要去功學社教鋼琴，一路上的努力和堅持，吸引了帶領他走入唱片界開啟音樂事業的伯樂陳復明老師。發片初期，因為外貌不走當紅的偶像歌手路線，被綜藝節目拒於門外，後來公司籌辦15場「學生之愛」校園演唱會，讓他和馬玉芬一步一腳印地開拓學生市場，從陌生的新創歌曲到最後全場可以大合唱的感動；巡迴最終場，和曹俊鴻、陳復明老師一起躲在男生廁所抱頭痛哭的情景，至今難忘。而後學生連署讓他首次參加綜藝節目《鑽石舞台》春節特別節目，一首〈愛要怎麼說〉讓他一夕暴紅，唱片從一開始的退貨到後來居上的追貨；被媒體封為「愛的歌手」封號；又遇到失戀、創作瓶頸等人生關卡，如何從低谷又找到屬於自己的光芒⋯⋯精采的演說，讓講座上的企業菁英時而笑聲連連、時而感動拭淚，也讓自己再一次學習整理成長軌跡；在講座結束時，他起身以真誠的語調、雙手貼心，向所有聽眾致謝：「感謝你們豐富了我的生命。」博得在場觀眾如雷掌聲、流下感動淚水。伍思凱在精彩演說後，特別加開一場精緻典雅的音樂分享會，他帶著專屬樂隊Sky Five及The Voice節目的得意學生劉思延一同登台獻唱。開場找來一位小女孩以童稚聲音清唱「特別的愛給特別的你」引出歌王出場，全場在伍思凱自彈自唱〈特別的愛給特別的你〉開啟序幕。音樂分享會雖然只有60分鐘，但招牌金曲〈愛要怎麼說〉〈愛與愁〉〈愛的鋼琴手〉等，都讓全場陷入癡迷；當年伍思凱寫給譚詠麟和張學友的〈一生中最愛〉和〈情網〉，也幾乎成了大型KTV般的大合唱。值得一提的還有，感念自己曾有伯樂帶領的伍思凱，也以導師身分帶領The Voice學生劉思延 (下圖左) 擔任嘉賓，以導師親自伴奏並合唱一曲〈幸福太短〉介紹劉思延給觀眾認識。主辦單位也在這場迷你演唱會上，特別表揚伍思凱為第一屆【零到無限】人生講堂的精采演說和演唱，由主辦人Sally頒發榮耀獎狀肯定他的貢獻，而演唱會因為觀眾太熱情而超時，伍思凱兩度上台安可仍欲罷不能，最後以清唱〈最愛是你〉答謝歌迷，為晚會畫下完美的句點。(照片提供／天空實驗)

教育部在9/26辦理107年度教育部優良特殊教育人員頒獎典禮，共計32名得獎者。其中高級中等學校組－高雄市立三民高級家事商業職業學校陳香利老師長期服務於特殊教育界，因表現卓著獲選為107年度優良特殊教育人員。陳香利老師在就讀中山醫大復健系時，發現職能治療跟特殊教育在部分領域上的理念很相近，畢業後進到特殊教育學校擔任職能治療師，後修習教育相關學程遂轉任特殊教育教師。雖然職能治療師和特殊教育教師在教育現場的職責不太相同，但香利老師時任職能治療師時經常入班協助，對於班級運作及特殊教育的上課模式早已熟稔，其身分的轉換對她而言並無太大的困難。反而香利老師職能治療師的背景讓她在教學時能更快速的掌握學生身體狀態，進而協助學生的日常生活姿勢以及職業訓練的勞動動作。她利用人體力學的觀點來教導學生如何使用肌肉，搭配各種輔具配件讓學生能夠更正確的完成任務，同時也避免了學生在勞動過程因施力不當而造成的職業傷害。香利老師當初會想要進入學校服務，是因為在求學的過程中發現當時的特殊教育系統跟大部分的醫療系統並不相通。因此她結合了職能治療與特殊教育的專業知能，透過兩把利刃在教學現場激盪出各種創新的思維與火花，設計規劃出更貼近學生需求的學習策略與工作分析。香利老師表示在協助學生的同時也使她反思特殊教育最重要的核心價值，她希望讓學生不再囿於自身能力，除了幫助他們打破身體的限制外，更主張學生本位與獨立個體，讓他們感受到自身的存在價值，這正是香利老師的全人教育理念。香利老師近幾年任教於資源班，除了協助身障的同學之外，亦協助情緒障礙或學習障礙的學生們。她認為非身障類型的特教生在教學現場比較不容易被識別，因此學生在求學過程中可能經常受到挫敗，其學習成效不高無法達到老師設定的學科標準，有時候甚至會讓學生徹底放棄學業上的任何努力。但是這群學生對香利老師而言，都具有值得讚揚的優點，在她眼中每一位學生皆是獨一無二的種子必須以關懷和愛來灌溉，耐心的慢慢發掘學生們的長處，跟他們一起找到對的方法，做好的事情。香利老師任教二十多年，一路走來看著學生們從少年成長至青壯年，經歷了人生的不同階段，使她更能深刻體悟個別化教學對學生的影響性，以及全人生涯教育的重要性。香利老師於107年度教育部優良特殊教育人員頒獎典禮當日從部長手中接過獎盃，此份殊榮除了肯定她過往的努力，更鼓勵她繼續耕耘於特殊教育界。「教育之道無他，唯愛與榜樣而已。」陳香利老師以教育家福祿貝爾名言作為自身的教育信念，她期勉自我能持續精進專業素養，堅持初衷保持對教育的熱情，持續累積教育愛的能量。

作者為律師九合一大選，選民對執政黨的期中選舉，給了不及格；然同時舉行公民投票，針對其結果與效應，筆者做相關評述。首先，《公民投票法第29條》：「公民投票案投票結果，有效同意票數多於不同意票，且有效同意票達投票權人總額四分之一以上者，即為通過。有效同意票未多於不同意票，或有效同意票數不足前項規定數額者，均為不通過。」等語，定有明文。投票人選舉總額「四分之一」原先規定為「二分之一」，門檻大幅降低，簡言之，總額達前開定足數，且有效同意票大於反對票，公投即發生效力（依照11月25日凌晨2：00，中選會結果），通過前開門檻者，除第13、14、15以外，其他的公民投票，皆生公投效力。其次，《公民投票法第30條》對公民投票涉及複決、創制、重大政策、與憲法複決案，定有明文，限於篇幅，請各位朋友自行查閱。承前，第16案「以核養綠」對電業法系爭條文直接發生「複決效力」，亦僅限制政府於「兩年內」不得再制訂相同法律，對於能源長期穩定的政策，能稱一勞永逸？亦有疑義。或問：其他成立公投效力者，效力為何？第7、8、9案涉及環保與食安議題，依前開規定至多為：總統或權責機關為適當處置，若政府置之不理，並無法律強制效力；此外，第10、11、12的公投，即便將其納為立法原則創制案（假設），若立法院或議會怠惰，依司法院大法官會議第401號解釋憲法第73條與地方制度法第50條，民意代表亦無任何責任；是以，學者或認除「複決案」公投外，其他皆僅有「諮詢性公投」的效力。然而，此回通過公投門檻達到效力的議案，在政治上展現近500萬以上的實力，即便法律無強制力，背離民主多數決，一意孤行，政府是否甘冒下次敗選風險，將公投民意束之高閣，恐非「諮詢性公投」倡議者，所能忽略與自圓其說。再者，公民投票於我們立法過程中，或僅稱其「直接民權」的具體實現，卻未提及誤用惡例，話說：西元1933年與1934年，當德國總統興登堡元帥逝世，希特勒倡議將總統與總理合為「元首」，並以「希特勒作為國家元首」的兩項公投，贊成率達百分之90，給「獨裁」披上「民主的外衣」。無怪乎，二次大戰結束後，當邱吉爾詢問其副首相愛德禮，可否就「內閣任期延任」做公民投票時，愛德禮嚴詞怒斥：「那是法西斯與納粹才做的事！」以古鑒今，對公民投票是否近乎神聖？恐值三思！最末，中研院院士王汎森先生有本小冊子《執拗的低音》：被忽略的音樂，就如被近代思潮強烈壓抑，卻仍殘存的傳統思緒暗流，仍會不時重現世間。今三個「愛家公投」，反對者或稱：人權不能公投、宗教干涉、抵觸大法官釋憲云云，好似交響樂，時時獨領風騷的「小提琴間奏」；然而，愛家3公投卻全數通過門檻，且獲得驚人的票數！張雨生《自由歌》不也唱著：「管你服氣不服氣，五十一比四十九」，真是普世價值，怎會落敗？既然落敗，怎能不認輸？執政者與平權公投的朋友們，在大選與公投雙雙失敗後，也真該好好傾聽，家長們的「執拗低音」。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

svtdesign/ Shutterstock每日健康／綜合編譯 林宏軒「該系統評價的結果增加了越來越多的證據表明根除幽門螺桿菌在一般人群中具有預防胃癌的潛力，」該研究的共同作者，麥克馬斯特大學醫學教授保羅．脈優迪（Paul Moayyedi）博士說。 抗生素的效果卓越權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，儘管在過去的幾十年中，胃癌已經成為全球死亡的主要原因，但在美國已經不那麼普遍了。一些醫生推測這可能是因為人們比過去更頻繁地接受抗生素治療，並且這些抗生素會殺死幽門螺旋桿菌。 對於該評價，研究人員分析了每項隨機對照試驗的結果，比較接受至少1週幽門螺旋桿菌治療的患者與接受安慰劑或根本不接受治療的患者。對於有資格進行審查的研究，他們必須追蹤參與者至少2年。 在符合資格標準的六項試驗中，大多數用抗生素聯合治療幽門螺旋桿菌。總之，研究人員評估了近6,500名參與者的數據。對於該評價，研究人員分析了每項隨機對照試驗的結果，比較接受至少1週幽門螺旋桿菌治療的患者與接受安慰劑或根本不接受治療的患者。對於有資格進行審查的研究，他們必須跟踪參與者至少2年，並且至少有兩名隨後患有胃癌的參與者。 在符合資格標準的六項試驗中，大多數用抗生素和質子泵抑製劑聯合治療幽門螺旋桿菌。總之，研究人員評估了近6,500名參與者的數據。 胃癌發病率高的國家的相關研究結果研究人員發現，接受消除幽門螺旋桿菌治療的參與者中有1.6％患有胃癌，而未接受治療或安慰劑的參與者為2.4％。然而，由於發生少量死亡，研究人員不清楚治療是否會減少疾病死亡人數。 研究人員提出，幽門螺桿菌與胃癌之間的明顯關聯可以通過幽門螺桿菌感染導致的維生素C濃度和腸內活性氧水平的變化來解釋。 「我們認為我們的審查為胃癌發病率高的國家提供了足夠的證據來考慮幽門螺桿菌檢測和治療成果。」Moayyedi博士總結道。 「需要對這種影響的程度以及幽門螺桿菌治療的任何潛在危害進行更多的研究，因此任何開始篩查的國家都應該進行試點項目，以獲得有關這些問題的更多信息。」延伸閱讀：【胃病大追蹤】胃癌等到解黑便已經來不及了，「4大早期症狀」一次揭露延伸閱讀：【胃病大追蹤】幼童感染率達「五分之一」，胃癌風險大增都因幽門桿菌延伸閱讀：【胃病大追蹤】要養胃不能靠梨子？「蘋果蘆薈排骨湯」3步驟讓你胃不痛延伸閱讀：【胃病大追蹤】胃食道逆流「火燒心」，中醫推桑葚、陳皮等7大藥材神解答參考資料： medicalnewstoday

【早安健康／張承宇報導】明明身高體重和朋友差不多，為什麼他就總能維持曲線窈窕、肌膚緊實，自己卻只能望著突出的小腹、鬆弛的腰線和腿部暗自垂淚呢？想要擺脫水桶腰、凸小腹，別只靠著節食減肥，日本模特兒告訴您，即使體重60公斤，也能有美麗身形的秘訣！ 60kg名模體態美好的關鍵：鍛鍊豎脊肌 日本知名女模栗原Justine身高170公分、體重60公斤，BMI值20.7屬於正常偏瘦範圍，體脂率更只有12％。栗原Justine也在健康節目中分享，擁有讓眾人羨慕的好身材的秘訣，就是鍛鍊「豎脊肌」。 日本知名瑜珈老師森和世指出，豎脊肌群位於脊椎兩側，是13處肌肉的總稱。豎脊肌群大多屬於紅色肌肉，燃燒體脂肪的效率約是白色肌肉的2倍，因此鍛鍊豎脊肌群，有助提高基礎代謝、打造易瘦體質。 相反地，如果豎脊肌衰弱，光是平常要維持正確姿勢，就可能會造成豎脊肌負擔過大、容易疲勞，也因此容易造成姿勢改變，甚至導致內臟位移、小腹凸出等問題。日本健身教練萬代崇也補充，豎脊肌衰弱也和駝背等姿勢不良的問題有關，是需要重點鍛鍊的部位之一。 這樣做幫助鍛鍊豎脊肌，並在短時間內讓小腹回縮 栗原Justine在健康節目中推薦，只要手拉毛巾、躺在地上左右翻滾3圈，以及趴著上下擺動四肢，就能幫助鍛鍊豎脊肌和體幹、讓突出的小腹消失。節目也請日本搞笑藝人永田淑子進行測試，在完成一輪的鍛鍊後，凸出的小腹竟然就縮水了一大圈，背部線條也更為明顯。 動作1 動作2 【延伸閱讀】

美國國家航空暨太空總署（NASA）斥資9.93億美元的無人火星探測器「洞察號」（InSight）將在26日登陸火星，為首個專用於探測火星地震、研究地表下運作的探測器。 若進展順利，為美國NASA第8次成功著陸於火星表面。科學家表示，希望最終能夠將人類送達火星。  NASA科學任務中心副指揮官澤布臣（Thomas Zurbuchen）表示，「去火星極為困難」，並指出洞察號的研究結果可能「革命性」地改變對地球內部的看法。澤布臣表示：「緊記遠大的目標，最終將送人類達月球表面，再來是火星」  智慧探測器 深入火星地下研究 NASA噴射推進實驗室（JPL）的洞察號主要研究員巴納特（Bruce Banerdt）形容洞察號有「自己的大腦」，可以用地震儀「聽」地震波、感知壓力與溫度，並從太陽獲取電力。 由左而右依序為地球、火星、月球的內部構造示意圖。（取自NASA新聞稿） 洞察號為美國與歐洲的聯合項目，其全名為「地震調查，大地測量與熱傳」（Seismic Investigations, Geodesy and Heat Transport），其長6公尺、寬1.5公尺，重達360公斤，配有1.8公尺的機器手臂，以進行深入火星地表下的兩次探測，進而了解行星的構造。  兩次機器手臂探測分別為研究地震波的「SEIS」實驗；以及傳送溫度感測器至地表下5公尺，測量溫度並尋找火山或地質活動的證據。「SEIS」能夠感知地震波速的變化，且擁有外殼可免於風、溫度與其他因素的干擾。 洞察號探測器降落火星地表示意圖。（圖片取自NASA官網） 另外一項重要的實驗將以無線電波研究火星的擺動（wobble），以確認地核究竟是液體還是固體。  「恐怖6分半」決定降落成敗 洞察號將在七分鐘內穿越火星的大氣層，降落於無太多岩石、也少有強風的巨大火山平原──埃律西昂平原（Elysium Planitia）上，該過程又被稱為關鍵的「恐怖6分半」。 洞察號將藉由降落傘、隔熱罩、反向助推器及減震支架，使飛行速度從每小時1.98萬公里，減速至著陸瞬間的每小時8公里。 登陸火星後，洞察號無人探測器的作業方式示意圖。（圖片取自NASA官網） 因洞察號在落地後不能移動其位置，其著陸地點及後續電力支持極為重要。洞察號僅備有1天的電池，未來2年內的電力來源須仰賴於著陸後伸出的太陽能板。  火星探測大事記：  更多上報內容：【燃料耗盡】9年發現數千顆星體 美航太總署：克卜勒太空望遠鏡退休！外星人的鬼斧神工？ NASA拍到南極完美直角「桌狀冰山」【驚險片】俄太空火箭發射失敗 太空人跳傘逃生

這名涉嫌不當體罰學生的薛姓教師，現在人正在請假當中，根據了解，他有25年的教書資歷，目前快退休，在南投草屯這間國小擔任特教班老師，有20年，但從104年開始，有3次不當管教的紀錄，縣府教育處已經成立專審會，但還沒對這名薛姓教師，做出不適任教師的懲處。記者vs.民眾：「有人在嗎？他現在出去不在喔。」實際來到這位涉嫌不當管教學生，薛姓老師家大門深鎖，車庫鐵門拉下，也沒人出來回應。這次爆發不當打罵學生的薛姓教師，就是他，年約50歲快退休，民國82年開始教書，到現在已經有25年的教書資歷，民國88年到南投草屯這間國小特教班任教。而且學校主任說，薛姓老師不當體罰不是第一次。學校主任王主任：「他在帶班的經營，跟師生的互動當中，比較管理不當 ，就是說比較沒有方法，聽到的不是第一次，已經是好幾次了。」校方說有輔導薛姓教師，管理學生方式，但成效不大，從104年開始到在，就已經發生3次不當管教。一個特教班學生，只有20人，總共8名小學生受害，事發後校方通知教育處，召開專審會，目前認為這名薛姓教師，不適任。南投縣政府教育處處長李孟珍：「那我也親自約談這位老師到教育處來，發現我們的老師，有一點身心方面的問題，目前這位老師請假中，他是因為精神方面的問題請假。」從9月份開始，這名薛姓教師就請假，縣府教育處專審會，也還沒對他做出不適任處分，同時薛姓老師的假，更延長到12月，假照請，薪水也照領，雖然已經進入司法程序，但孩子受到的傷害，誰來彌補都回不了最初的狀態。更多 TVBS 報導爭議幼兒園！才爆燙傷意外 又遭控師霸凌童 每人打3下！導師下令打同學 小三生看精神科 惡劣製作人痛毆未成年韓團！ 隊長開記者會淚訴惡行 小四童遭狠師揮拳K到腦震盪 另3名生被踹屁股、打巴掌

作者為國政基金會高級助理研究員一、公投的三個「第一次」這次的公投雖然不是台灣的首次，但卻創造了三個「第一次」。首先，這是數量最多的一次。2004年台灣首次公投共有兩案，2008年則有四案，而這次公投共有十案之多。其次，這也是公投法修法降低連署與通過門檻的第一次公投，也正因為如此，此次的公投案也格外之多。最後，這次更是台灣制定公投法後，有公投案順利通過的第一次，十個公投案中有多達七個超過門檻而順利通過。可惜的是，從整個公投連提案署過程開始，中選會的處理就荒腔走板，選民在投票當天可能耗費了史上最久的時間排隊。但儘管如此，公投的潘多拉盒子在台灣已經真正被打開，可以預見，未來的公投只會有增無減，並成為影響台灣民主政治發展的重要因素。 二、此次公投結果的觀察與分析    針對此次公投，我們有以下幾點觀察：（一）拒領公投票的操作將消失這次通過的七個案子，在提案與連署過程中，多少受到公投法修法降低門檻之賜而得以成案。但從領票的人數與同意的票數來看，即使公投法沒有降低通過門檻，這七個案子依然跨越了過去雙1/2的高門檻。之所以如此，主因在於修法廢除投票率需達50%的第一關門檻，讓選民不能再以不領票來封殺公投案。在正反雙方都必須積極表態的情況下，十個公投案投票率均超過50%。事實上只要議題能夠引起民眾關注，被民眾認為與自己切身相關，民眾仍會願意展現自己的看法。但拒領公投票形同拱手讓不同意見通過，未來操作拒領公投票抵制的情況應會消失。（二）公投制衡行政立法力量增強十個公投案中，僅有冬奧正名一案屬於與主權相關的高度政治議題，其餘均為民生或人權價值的議題。受此次有七案公投通過的激勵，未來民生議題透過公投決定的可能性將會增加。這對行政與立法部門將形成另一種壓力。不論是立法與重大政策的形成，行政院與立法院不再享有獨斷的權力，而可能受到直接民意更多的制衡。至於高度政治性議題，此次雖然沒有闖關通過，贊成與反對相差也達百萬票之多，但卻是十個公投案中，正反意見最勢均力敵的一案。因此，未來藉公投操作高度政治性議題的可能性，未必降低。（三）「公投綁大選」將轉變成「大選助公投」過去操作公投綁大選，公投多被視為協助選戰動員的工具，但此次民眾對大選熱度明顯高於公投，大選反成為拉抬公投通過的助力，而公投搖身一變，不再只是幫襯的配角。另方面也因為公投案的通過並非天方夜譚，對於假議題的公投操作或許未必減少，但是對於具有意義的真議題公投，應該會受到鼓舞而增加。（四）選民對政府政策獨斷的反撲此次公投固然因為多屬民生或價值議題，被民眾認為切身相關，但另方面或許可以被視為民眾對當前民進黨政府獨斷專行，為所欲為的一種反撲。許多民眾關切，甚至有高度共識的議題，包括減少空污，以及隨之而來的能源政策檢討，開放日本核食等問題，執政者卻因意識形態而有不同的堅持，讓民眾覺得必須挺身表態，翻轉政府的政策方向。甚至連挺同議題的出現，都是源起於執政者前後立場的搖擺不定，導致許多挺同民眾選擇以直接民權的方式，迫使政府正視這問題，並拿出具體行動。（五）試圖以公投解決價值衝突未必是最好的方法這次公投案中，最針鋒相對的，就屬挺同與愛家價值的直球對決。挺同的發起固然源自於政府立場搖擺與遲遲不肯行動，但是這種價值上的衝突，卻也激起另一部份衛道人士的反彈。就結果來看，台灣社會的主流價值顯然仍趨於保守，當挺同人士企圖以修民法一步到位的方式來追求完整的性別平等時，卻可能遭致對立價值者的激烈反撲。而直球對決的結果，更可能讓過去的一些進展往後倒退。這次經驗或許也提醒挺同支持者在追求平權價值時，必須更謹慎或是採較為漸進的方式來追求目的。因為公投的本質其實還是最直接的多數決，多數決與多數暴力常常只是一線之隔，而且在非黑即白的二分法選項下，沒有折衷妥協的中間地帶。此次挺同兩公投結果，反對的票數幾乎兩倍於贊成的票數，如此懸殊的對比會讓多數立法者有更多顧忌，因而對更前進的平權立法怯步。（六）政黨操作公投綁大選難度增高由於公投成與通過案難度降低，可以預測未來公投案的數量不會太少。但是提案越多越容易失焦，而且各種議題可能交錯跨越了政黨的立場，尤其低度政治的民生議題更是如此。因此，政黨想透過操作單一明確的公投來進行選舉政治動員的難度勢必也會增加，用公投綁大選的效果恐會漸漸失效。三、中選會荒腔走板已成為公投絆腳石    此次公投與大選合併舉行，主其事的中選會出現不少問題，甚至已成為直接民主的絆腳石。其問題大致包括下列四項：（一）不僅沒有積極促成公投，反而橫加阻撓    公投既然是直接民權的展現，中選會作為一個選務的獨立機關，不僅應該排除政治力的介入與影響，更要積極促成民意的形成。可是此次中選會在公投提案與連署過程上，不斷對題目有所刁難，也花太多時間著墨在死人連署的問題，反而忘卻了自己的核心職責，政治色彩昭然若揭。此外，對以核養綠公投補件的阻撓，以及在法定時間之外，違法加註政府意見的公報，都被行政法院法官狠狠打臉。中選會的這些舉動，甚至不想理會司法裁判，都讓民眾對中選會的獨立性與公信力打上問號。（二）重大議題缺乏充分討論的空間    公投的意義在於喚起民眾對重大公共事務的關心，希望透過多元討論，讓社會對這些議題進行思辯，最後做出決定，而形成多數的看法或意志。但此次公投案，涉及議題數量很多，但中選會卻把重心放錯地方，花了太多時間在審查題目，查對連署真偽，並試圖追究原因，導致公投成案到投票，僅剩下不到一個月的時間。這對公眾理解、討論議題，以及做出最後決定，都顯得過於匆促。如果民眾因為題目過多與了解有限，僅是依著小抄只是蓋章，就完全背離了直接民權的初衷，更不是一個好的公決模式。（三）怠於建立公投Ｅ化機制公投法修法授權中選會建置電子連署與投票的系統，目的在降低公投相關門檻，讓直接民權更容易展現。但是修法通過已一年，中選會卻以資安理由一再推遲。此次公投題目多達十題，民眾不僅眼花撩亂，還必須花沉長時間進行投票。這些都形成了公投另一種形式的門檻與障礙。未來若公投議題更多，現行方式恐怕無法解決投票時間拉長的問題，恐將形成更大民怨。公投Ｅ化，已刻不容緩。（四）規劃不當引發民怨投票動線規劃不當，在此次投票過程中已釀成悲劇。台灣選舉經驗豐富，但未曾發生大排長龍，必須等候多時才能完成投票的奇特現象。這次大量的公投題目，增加了投票時間，而且選舉與公投綁在一起進行，讓公投反成為「卡」大選的關鍵因素，甚至另類「奧步」。許多選民因各種因素無法久候，被迫放棄公民權的行使，最後在台北市更引發了選舉無效的爭議。這些問題都讓中選會的公信力與聲譽蒙塵，更嚴重的是影響了選務的公正性，並製造社會的紛擾。四、期待中選會成為直接民權的助力    有了眾多第一次的公投，讓台灣直接民主進入嶄新的一頁，也讓大家對台灣直接民權有很深的期待。但可能因缺乏經驗，抑或是中選會自身未能堅守獨立機關不受政治力影響，依法獨立行使職權的基本精神，讓這次的公投也留下許多令人詬病與值得檢討的地方。已成為眾矢之的的中選會，實在應該深自檢討，不是主委請辭就草草了事。我們真的期待中選會應該脫離黨派與政治力量，回歸民主公投制度的初衷，成為推動直接民權的助力，而非淪為掌權者的附庸與台灣直接民權的最大絆腳石！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

南美年度足球盛會解放者盃，原本24號將由阿根廷兩支隊伍對決。沒想到就在比賽要進行前，其中一支隊伍的巴士，遭到敵隊球迷以石頭和催淚瓦斯攻擊，造成6名球員身體不舒服，最終比賽也因此被迫順延一天。巴士一經過，敵隊球迷就拿東西猛砸。原本裡面的球員還在高歌，下一秒馬上有人發現事態不對勁。博卡青年隊球員：「快點叫醫生。」球員開始咳嗽，身體不適，原來外頭的球迷，不但砸石頭，還疑似丟了催淚瓦斯。博卡青年隊隊長裴瑞茲：「(醫療員怎麼說?)，說我眼睛過敏，眼睛很多地方受傷，應該是窗戶玻璃碎片造成。」年度足球盛會「南美解放者盃」決賽，24號預定在阿根廷舉辦，將由當地隊伍博卡青年，對上河床競技隊。沒想到競技隊球迷先在街頭鬧事，攻擊敵方隊伍巴士。觀眾高梅茲：「這原本應該是一個，讓民眾慶祝的好光景，我覺得很痛苦，我一直希望事情能改變，但他們還是沒改。」政府方面出動了2千名鎮暴警察，逮捕了29名球迷，不過巴士窗戶破裂，競技隊6名球員，因為吸到催淚瓦斯，造成呼吸困難，甚至出現嘔吐現象，最後大會在開賽前十分鐘，才宣布比賽順延。球迷裴瑞茲：「我覺得要取消沒有問題，但他們花了太多時間做決定，他們不關心進場的6萬位球迷，這是錯的。」三年前，兩隊同樣在南美解放者盃交過手，當時青年隊球迷曾在中場休息時，攻擊競技隊選手，三年後兩隊再次相遇，暴力事件再度重演，一場足球盛事就這樣蒙上陰影。更多 TVBS 報導回顧大聯盟第一年 大谷翔平：天天都有趣 法國週日交通癱瘓 28萬人封路抗議高油價 被誤認兒童綁匪 3竊賊遭2500暴民毆打…活活燒死 美國槍案連連 第一線醫界血淋淋照反槍

作者為退役中將這次選舉民進黨慘敗，國民黨大贏，都是表象的解讀，應該說是台灣人民贏得選舉，不再任由藍綠政黨擺弄，誰做不好誰下台，心中沒有人民死活，沒有國家未來，只有搶權、搶錢、搶位置的政黨，人民會用選票教訓她。選舉結果是對蔡英文的不信任投票，她對民意的冷漠和無感，使她失去了作為國家領導人的正當性。這次選舉台灣人民對民進黨釋放清晰訊號：告訴這個毀憲亂政、無視人民心聲的政黨，在民主政治中，沒有任何人、任何政黨、任何意識形態，能蠻橫硬幹而無須付出代價。民進黨政府的傲慢與濫權，已到了人民難以忍耐的地步，不要再以意識形態築起兩岸高牆，激化社會對立，阻礙經濟發展。選舉結果讓主打「顧台灣」、「台灣價值」，高舉獨派神主牌的民進黨潰不成軍，遭到選民唾棄。呈現出台獨已失去政治市場的命運，意識形態被迫讓位。就台灣的政治生態而言，選後台灣政治板塊已出現大幅移動，朝野政黨開始面臨內部權力重組，甚至連選舉文化都因此添加新的變數。選後藍綠政黨的領導階層，都必須開始思考世代交替。無論那個黨派，未來的領導菁英必須懂得「接地氣」，並具有展現個人領導特質的「卡里斯馬」（charisma，魅力）。民眾自主性越來越強，雖然兩大黨體制仍在，由於選民自主性提升，政黨政治也從內部產生質變，讓民意能利用選票導正顢頇的政黨。民生議題是選民最期待的當務之急，只有抱持理性中道的問政態度，才能獲得淺綠、淺藍和中間選民的青睞。這充分展現台灣民主政治文化成熟的一面。也再次證明了一件事實，民意如流水沛然莫之能禦。雖然兩岸議題不是這次選戰各方攻防的重點，但上述台灣政治生態的改變，都直接或間接地影響到選後的兩岸關係。2020年是兩岸關係發展的一個轉捩點。因為隨後就是2021年的中共建黨100年，以及2022年的大陸「二十大」，大陸必然會審慎評估，這次台灣選舉釋出的新民意。蔡英文的兩岸政策，帶給基層農漁、觀光業者多少生計衝擊，韓國瑜競選口號：「貨賣得出去」直白的說，就是更多的農漁產品銷往大陸，「人進得來」則是更多的陸客到訪高雄，「南南合作計劃」就是以加強兩岸交流為主體的經貿操作。民進黨多年來以經濟弱勢族群的代言人自居，這次已被韓國瑜取代。呂秀蓮稱「魯蛇都靠向韓國瑜」，足證基層民眾絲毫不在執政黨心裡；那麼，民眾還會把票投給綠營嗎？過去兩年多，任何施政均以藍綠做切割，從清算國民黨到毀憲違法的年金改革，從公共政策到人事安排都充滿政治算計。從課綱去中化、鈔票去蔣化；找陳師孟辦藍不辦綠、找吳茂昆「拔管」、找張天欽設東廠、找陳英鈐扭曲中選會的中立性。政治凌駕一切已趨近瘋狂，讓人民寒了心，也催出「滅東廠」的起義選票。讓「1124滅東廠」風潮襲捲全台，激發民眾用選票來教訓執政黨。形成一場「政治vs.經濟」的抉擇；多數人民跳脫傳統藍綠政治窠臼，以選票對蔡英文的失德失能，及中央政府「重政治、輕經濟」施政表達怒吼。台灣選舉的「鐘擺效應」已提早發酵，從過去的8年縮短至4年，人民應該大聲說出我們要的未來是什麼？藍營主事者必須謙卑傾聽真正的民意，要認真思考如何面對新形勢，切記，這次選舉是台灣人民大勝民進黨。更多論壇文章 1124之後的臺灣 接受選舉結果，台灣民主再出發 台北選舉無效之訴 丁守中最後一拚 韓國瑜勝選的「三大靠山」 三大嚴重錯誤 蔡英文辭主席不足熄民怨＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

隨著印度公開賽在上週落幕，即將於12月12日至16日進行的世羽聯廣州總決賽，所有5個單項的8個參賽名額也正式出爐，戴資穎、周天成都確定以第1種子的身分參賽，而男雙陳宏麟／王齊麟以及廖敏竣／蘇敬恆則分別以男雙第2、第3種子出賽。戴資穎在女單項目以93,090分位居第1種子，近況甚佳的日本選手奧原希望以93,090分位居第2，山口茜則是以86,860分位居第3，第4到第8種子分別是陳雨菲、依瑟儂（Ratchanok Inthanon）、辛度（Pusarla Sindhu）、瑪琳（Carolina Marin）以及李文珊。而在男單方面，周天成以96,890分位居第1種子，「世界球王」桃田賢斗以86,370分位居第2，印尼好手蘇吉亞托（Tommy Sugiarto）、中國名將石宇奇則分別以78,000分、73,540分位居第3、第4種子，第5到第8分別是孫完虎、旺查倫（Kantaphon Wangcharoen）、金廷（Anthony Sinisuka Ginting）以及西本拳太。中國羽球隊在男雙、女雙和混雙三個雙打項目上均收穫滿額參賽席位，男女單則各有一人參賽；而日本在女單、女雙上獲滿額參賽席位，男單、男雙和混雙收穫一個參賽席位，中國和日本成為僅有的兩個在五個單項上都收穫參賽席位的國家。不過值得一提的是，世界排名第一的日本女雙組合福島由紀／廣田彩花，因為受限於各國家在一個單項最多只能有2席參賽名額規定，被拿下世錦賽冠軍的松本麻佑／永原和可那的保障名額占去一席之後，積分也在印度公開賽被松友美佐紀／高橋禮華超越，形成了排名世界第1卻無法參加年終賽的局面，也顯示出日本女雙競爭的激烈程度有多驚人。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態（推薦閱讀：羽球》歷經今年球季低潮 諶龍將以冬訓備戰明年賽季）◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看相關報導● 棒球》拿大谷翔平用過的棒球棒來吃飯 滋味如何?● 籃球》台師大打出完美團隊籃球 王志群：目標前進小巨蛋

記者劉忠杰／綜合報導2019年亞洲足球聯盟盃（AFC Cup）抽籤完成，台灣首支通過亞足聯俱樂部執照審核的航源FC，將再度代表台灣出征，同組的3支隊伍中，包括北韓425SC、香港傑志體育會是確定，第3支隊伍則將從東亞區會外賽中勝出的隊伍。航源FC主力前鋒陳慶烜。（資料照）航源FC的首戰將在明年4月初將在主場迎戰來訪的北韓425SC；第2戰則在5月中旬赴香港，展開客場首役；至於第3戰將在6月下旬，對手則是會外賽出線的隊伍。亞足聯盃屬亞洲足球俱樂部第二級賽事，已經有15年歷史，從2018年改成主、客場賽制，主要是為了讓亞洲足球迷能在自家主場為地主隊加油；航源FC今年首度站上國際賽場，馬上受到「震撼」教育，6場的主、客場賽事全部吞敗，儘管如此，不論是技術或與心態層面上，反而讓球員們更上層樓。   航源FC教練洪慶懷表示，經過6場賽事洗禮，球員們對於國際賽事水準及準備，能有更深切的了解，希望在明年的賽事中取得國際賽事首勝，「當然也希望球隊外援，能帶給球員示範，讓大家能明白做為1名職業球員應該有心態。」對於明年新球季，源航主力的前鋒陳慶烜表示，今年在身體對抗性及心態上球隊都做了更完善的調整，期待能在國際賽場以及企甲聯賽上力爭勝利。   航源FC雖然是去年國內甲級聯賽排名的第3的隊伍，由於前2名的大同及台電，迄今尚未通過亞足聯俱樂部認證，因此由航源FC獲得直接晉升小組賽的資格，更讓球隊董事長，是前中華足協理事長林湧成發願，要搶下國內聯賽龍頭寶座，他進一步表示，原意協助其他有意投身國際賽事的俱樂部通過亞足聯認證。 更多三立新聞網報導台維斯盃決賽 克羅埃西亞2：0聽牌NBA／湖人也會打防守球！

（路透洛杉磯25日電）美國國家航空暨太空總署研究火星深層內部的機器人探測器「洞察號」，正快速接近火星，明天可能會按照計畫降落在這顆紅色星球上。位於洛杉磯附近的航太總署（NASA）噴射推進實驗室（JPL）任務操控小組希望，能從迷你人造衛星收到洞察號安全降落的實時電子確認訊號。這些衛星跟著洞察號一起發射升空，將會飛越火星。噴射推進實驗室操控人員也期望，當洞察號降落在埃律西昂平原（Elysium Planitia）上時，能收到週遭環境的照片。平滑的埃律西昂平原鄰近火星赤道。洞察號的降落地點，和2012年火星探測器「好奇號」（Curiosity）的降落點相距約600公里。好奇號和汽車一樣大，是NASA送往火星的前一部太空載具。洞察號重約360公斤，尺寸比好奇號小。洞察號的英文名稱InSight其實是「地震調查、測地學和熱傳遞內部探索」（Interior Exploration Using Seismic Investigations, Geodesy and Heat Transport）的簡稱。若把1960年代「水手號」（Mariner）掠過火星的太空任務也算進去，洞察號是美國的第21次火星探測任務。另外還有約20次的其他火星探測任務，是由其他國家發射進行。中央社（翻譯）

台北市議員王世堅，選前打賭如果韓國瑜選上高雄市長，他就要去跳海，但擔心自己的政治打賭太靈驗，所以改口不跳了。不過韓國瑜勝選之後，倒是向王世堅喊話，希望王世堅在韓國瑜就任的第一天，來跳愛河，而且還會在旁邊幫他拍手。台北市議員王世堅：「你們把人家的真性情，至情至性真性情，講的形容詞，你用這個硬抝別人。」想辦法幫自己辯解，就是因為王世堅，選前說了這段話。台北市議員王世堅(107.10.19)：「如果那樣的情況(韓選贏)會怎樣呢，我說真的那樣嗎，我是脫口而出說 ，那我就要再去跳海，這是一種我們台式的幽默，我們台灣話的幽默趣味。」打賭韓國瑜選上要跳海，但話一出口，王世堅馬上後悔。台北市議員王世堅：「我隔一天也鄭重聲明澄清，因為我害怕懲罰我自己，我的自虐式的政治打賭都會靈驗。」畢竟王世堅，打賭跳海也不是第一回，而且還真的很靈驗。台北市議員王世堅(97.01)：「說要跳的那一剎那，就直接滑出去了。」準高雄市長韓國瑜，可沒忘了這賭注，韓國瑜說，希望王世堅在他就任第一天，就來愛河，找一個點勇敢跳下去必要的時候，還會在旁邊替他拍手。選前對賭的，還有台中選戰，江啟臣說，如果林佳龍贏盧秀燕21萬票，就發雞排。但開票結果，反倒是盧秀燕大贏21萬票。國民黨立委江啟臣：「現在我想，沒有這個機會請大家吃雞排，如果各位想吃的話，要去找林佳龍。」政治打賭，意外成為選戰插曲。更多 TVBS 報導扶龍王世堅說中了 韓國瑜笑：希望他在我就任首日跳愛河 韓國瑜大勝15萬票 王世堅：被我罵出來的 嗆辣敢言身段軟！ 韓國瑜舌戰王世堅成名 軍人年改釋憲案 12/4憲法法庭說明

（中央社台北25日電）陸媒報導，中國金融業對外開放力度持續加大。中國銀保監會25日發文稱，已完成多項外資銀行、保險機構的市場准入申請批准，安聯（中國）保險控股將成為中國首家外資保險控股公司。中新社報導，中國銀行保險監督管理委員會今年在依法合規、嚴守風險底線基礎上，持續推進銀行業保險業各項開放措施落地實施，同時受理和批准多項市場准入申請。報導稱，先前已完成富邦華一銀行有限公司籌建重慶分行、工銀安盛人壽保險有限公司籌建工銀安盛資產管理有限公司、大韓再保險公司籌建分公司等10項市場准入申請審批。近日，銀保監會又批准香港集友銀行有限公司籌建深圳分行、德國安聯保險集團籌建安聯（中國）保險控股有限公司。其中，安聯（中國）保險控股有限公司將成為中國首家外資保險控股公司。報導指出，今年來中國推出一系列實質性舉措加快銀行保險業開放，支持外資更廣泛參與中國金融市場發展。截至2018年6月底，外資銀行在中國設立41家外資法人銀行、115家外國銀行分行和156家代表處，營業性經營機構總數為1005家。來自16個國家和地區的境外保險公司在中國設立57家外資保險法人機構，下設各級分支機構1800多家。銀保監會表示，下一步將在持續提升風險防範水準和監管能力的基礎上穩步擴大對外開放，開啟金融業對外開放新局面。媒體先前報導，富邦華一銀行是富邦金控在中國大陸的子行，具有人民幣及全國性執照，目前在大陸已有25間分支行，除集中上海的13間分支行外，分行擴及深圳、天津、蘇州、南京、北京、成都、武漢、西安、廣州等地。（編輯：林克倫/陳家倫）1071125

草根影響力新視野  崔嫻編譯愛默生(Ralph Waldo Emerson)曾經說過，為了獲得滿足感，一個人應該“培養一種對每件好事都心存感激的習慣，並不斷地感恩。”事實證明，愛默生——在他的大部分作品中探索了美好生活的意義——在談到我們現在所知道的如何計算我們的幸福時並不遙遠。不斷有研究發現，表達謝意可以讓你的生活更健康、更快樂、壓力更小。加州大學戴維斯分校的感恩研究員、心理學教授羅伯特埃蒙斯（Robert Emmons）在接受《赫芬頓郵報》採訪時說:“生活是一系列必須解決的問題，而這些問題往往會帶來壓力。”“感恩可以是壓力剋星。”我們慶祝節日的方式通常包括採取一種感恩的態度——但在那些剩菜剩飯和家裏的瓷器被扔掉之後呢?我們如何像愛默生建議的那樣，對每一件對我們的生活有貢獻的事情都心存感激?下面的10個習慣將幫助你養成經常感恩的習慣。1.記日誌研究表明，寫下你感恩的事情可以帶來很多健康益處。寫一篇感恩日誌可以增強積極的思想——這是非常有用的，因為大腦會自然而然地關注哪裡出了問題。在實現個人目標的過程中，動筆也能幫助你取得更大的進步。為了充分享受寫日記的好處，埃蒙斯（Emmons）建議每隔一天寫五到十分鐘。埃蒙斯說:“你真的需要下定決心去做這件事，如果你把它寫下來，最終它會變得更加自動化。”“這就像鍛煉一樣——你不只是早上起來去跑步，你需要有一個計畫。”你需要有一個感恩行動計畫，無論是早上起床，還是晚上睡覺前寫作——沒有一種方式最適合所有人。2.不要迴避消極的東西表達感激可能會帶來更多的樂觀，但是感恩的人也不會迴避消極的事情。埃蒙斯說，雖然我們經常把感恩與關注善與避免惡聯繫在一起，但要過上感恩的生活，關鍵是要把挫折作為你人生旅程的一部分。埃蒙斯建議回憶一段你曾經經歷過的艱難時光——很有可能，你會開始對自己目前的狀態和克服以前的挑戰心存感激。3.花時間和所愛的人在一起……心存感激的人知道，他們自己無法實現自己的目標——他們養成了與那些最重要的人呆在一起的習慣。埃蒙斯說:“感恩真的能幫助我們與他人建立聯繫。”“它實際上加強了人際關係，而人際關係是快樂和應對壓力的最強預測因素 。”4.……告訴他們你愛他們表達對所愛之人的感激也可以通過讓別人看到你如何看待他們來幫助建立親密感。邁阿密大學的研究員邁克爾·E·麥卡洛(Michael E. McCullough)在2011年接受《紐約時報》(New York Times)採訪時表示:“與其他情感不同，感恩是友誼的情感。”“這是一種心理系統的一部分，它導致人們提高自己對自己在別人眼中的價值的估計。”表達你對你所愛的人的感激是值得的。最近發表在《人際關係》(Personal Relationships)雜誌上的一項研究發現，在戀愛關係中表達感激之情的夫妻婚姻會更好。在這段關係中，較高程度的感恩似乎也會降低男人和女人離婚的可能性。5.謹慎使用社交媒體在我們融入的文化中，完全避免社交媒體是不可能的。然而，埃蒙斯說，心存感激的人會謹慎地利用這些網路。“(感恩的人)利用日常環境中存在的任何線索來激發感恩的想法，”他說。“社交媒體上的圖片和資訊——這是一種非常好的方式。”研究發現，在社交媒體上分享的積極思想比消極思想傳播得更快，這使得在上網時感恩的過程更加容易。埃蒙斯建議，在Facebook和Instagram上收集一組帖子，當你需要提醒自己要感恩時，就從這些帖子中提取。這種方法可以幫助你通過日常瀏覽的網頁來獲得快樂的記憶。埃蒙斯說:“科技和設備之所以受到批評，是因為它們之間的聯繫較少，但如果使用得當，我認為情況可能恰恰相反。”6.知道小事的價值……在平凡的小事中也有力量，比如在關門前搭地鐵，或者回家時你的寵物高興地迎接你。想在你的感恩清單上添加一些東西嗎?這裏是有100條。7.……然後幫助別人也欣賞他們在培養感恩之心方面，小小的善舉會產生很大的影響。心存感激的人養成了一種習慣，那就是承認並表達他們遇到的每一點善意，無論是簡單的讚美、幫助完成一項任務還是“僅僅因為”得到鮮花。研究表明，這種善意會讓你和對方都更快樂。8.做志願者每個人有時都需要一點幫助——心存感激的人知道，除了積極地做些事情，沒有別的辦法來承認這一點。在他的書中，謝謝!埃蒙斯指出，那些志願者常常對能夠回報他們的經歷心存感激。“因為為他人服務幫助他們找到自己內心的靈性，他們很感激有機會為他人服務，”他寫道。正如發表在《BMC公共健康》雜誌上的研究指出的那樣，志願服務可以降低抑鬱情緒，提高整體幸福感。埃蒙斯建議你審視自己的才能，並利用它們來幫助他人。他指出，作為給予者而不是接受者，人們會變得更加感激。9.行動起來它們可能看起來不太相似，但感恩和健康是可以並駕齊驅的。埃蒙斯在2003年的一項研究表明，那些感恩的人也會進行更多的鍛鍊。研究結果還發現，研究參與者的飲食限制更少，吸煙或酗酒的可能性更小。事實證明，鍛鍊可以讓你頭腦清醒，減輕壓力，這些都是讓你感恩的關鍵因素。埃蒙斯說，“感恩的人如果能動一動腳，他們的身心都會更健康。因此，感恩是最好的藥物之一。”10.愛你自己感恩的人知道他們感恩的態度也能激發自我同情。發表在《個性與個體差異》(Personality and Individual Differences)雜誌上的一項研究發現，感恩的程度越高，自尊心越強。這也難怪:當你把幸福放在首位時，你會忍不住感覺很棒。 感謝成為現在的你?這應該是你感恩清單上的第一項。更多草根影響力文章

世界貿易組織 (WTO) 週四 (22 日) 指出，G20 國家在今年 5 月中 - 10 月中的半年間，採取了 40 項新的貿易限制措施，涉及貿易額約為 4810 億美元。WTO 表明，這個規模創下 WTO 監測以來新高，是前一時期的 6 倍。WTO 總幹事 Roberto Azevedo 透過聲明表示，貿易限制進一步升級，仍然是一個真實的威脅。如果繼續沿著當前的路線前進，經濟風險將會增加，對全球成長、就業及消費者價格帶來潛在影響。Azevedo 表示，WTO 在盡全力幫助緩解局勢，但解決問題需要 G20 的政治意願和領導。G20 各國領導人下週將在阿根廷會面。WTO 所稱的貿易限制措施，定義為新的或增加的關稅、海關規定及原產地規則限制。WTO 指出，新實施的貿易限制中，有 4 分之 3 是提高關稅，其中許多是針對川普於 3 月加課鋼鋁關稅後，所採取的報復行動。WTO 表示，監測報告是出於「透明」的目的，這個統計還不包括已經宣布，但未真正實行的措施，有一個 G20 國家曾要求把其關稅報復措施從監測報告中剔除。除了限制措施之外，WTO 表示，G20 國家每月平均實施 7 項新的自由化措施，也符合自 2012 年以來的趨勢。自由化措施所涵蓋的貿易額為 2160 億美元，比上一次報告多出 2.5 倍。其中有 3 分之 2，歸因於中國下調了超過 1400 個稅目的汽車、零組件和其他產品關稅。經過一年的貿易衝突後，美國總統川普預定在月底峰會期間，在阿根廷會面。美國商務部長羅斯 (Wilbur Ross) 淡化了雙方達成協議的可能性，並表示，美國仍計畫在明年 1 月 1 日，將 2500 億美元中國產品的關稅提高。

娛樂中心／綜合報導新北市議員無黨籍候選人李婉鈺在昨晚的大選中落馬，坦言相當錯愕，沒想到落選後的她，今（25）日就被拍到直奔李進良住處，之後還和李進良、小禎的女兒Emma三人一同用餐，看來交情匪淺。▲李進良。（圖／翻攝自臉書）李進良和小禎多次傳出婚變傳言，原因就是他身邊的萬年緋聞女友田欣，沒想到今《蘋果日報》卻拍到「新對象」，竟是昨晚才落選的無黨籍候選人李婉鈺，李進良帶著女兒Emma，李婉鈺則從副駕駛座下車，3人一同進入信義區的餐廳用餐，大約一個半小時後，Emma先上車，不久李婉鈺也跟著走進車內，看起來關係相當「不單純」。▲李婉鈺。（圖／翻攝自臉書）其實今年8月，2人就曾被拍到和一群人一起討論為八仙塵爆傷者進行整型、復健公益一事，疑似從那時開始熟識，而李婉鈺昨才在選舉戰場上失意，就立刻投奔阿良「討拍」，不免讓外界好奇2人關係。對此阿良表示飯局只是李婉鈺感謝他之前一起做公益，也談了未來合作方向，「什麼跟什麼？她今天中午和我約吃飯呀，是司機送她來，不要鬧啦」，而小禎聽到消息後也酸回：「哇，終於換對象啦！」更多三立新聞網報導才剛爆新歡！小禎濕吻小鮮肉被抓包攤牌離婚阿良？她爆小禎「變心」關鍵小禎冒新歡 阿良同天夜載田欣回他家想婚對象嫁了！王少偉：新郎不是我…

南投一所國小爆發不當管教的事件，一名即將退休的體育老師涉及長期對學生體罰，監視器錄到6月20號當天，體育老師在課堂上對學生巴頭、打背，甚至是抓手去撞牆，一班20人，就有8位小朋友受害，學童害怕到做惡夢、不敢上學。▼（圖／東森新聞）遭體罰學生：「不要打我，媽媽！救我。」陳媽媽拍下孩子噩夢呢喃，要媽媽救命，兒子因眼睛弱視，就讀小一沒多久就開始惡夢連連、喊救命，甚至抗拒上學，懷疑可能被打鬧欺負，到學校調影片發現施暴者竟然是老師。遭體罰學生家長：「（校方：拉他過來，老師一直打他）對啊，真的是很過份，我兒子很胖，你有沒有看到他一年級就很胖，你力道不夠的話，你打他的話他兩隻腳一定動不了，他（打）的力道一定很大，他都會喊救命，媽媽救他啊，是睡覺的時候，對對對。」▼（圖／東森新聞）薛姓體育老師疑似因學生不專心做暖身操或嬉鬧，一下呼巴掌一下子用力巴頭，或打學生的背，更扯的是用雙手將小一學童拎起，害得小朋友的背直接撞上牆。遭體罰學生：「打頭，然後捉我的手去撞牆。」遭體罰學生：「有打頭，有打背。」遭體罰學生：「很害怕，我和同學都被打都有一種恐懼感。」同個班級遭薛姓老師體罰的至少有8個，校方則表示薛姓老師備課用心，但對師生互動狀況不佳。▼（圖／東森新聞）學校主任：「（學校）也都有處理，但是也跟他做申誡懲處，也要求他甚至做班級的教學觀摩，但是改善的成果就是看起來不是很明顯。」校方指出不當管教部分都有介入且懲處，並協助教學輔導但坦言成果不好，家長痛心。薛姓老師104年也因體罰學生被投訴，根本是慣犯，這次她跟其他家長堅決提告傷害。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導不滿哭鬧…碩士用愛的小手打死2歲童 判決出爐傳大陸下令中資電影「禁止報名」金馬執委會回應了288萬「白骨套房」爆紅！屋主被孝子感動…賣出了